託児所ありのヨガスタジオより子連れヨガのほうが多いかも？

産後の体型を戻すのにヨガをはじめるママも多いですよね。

産後太りケアは、わたしもすごく悩んだからよくわかるんです。下腹ポッコリとかどうも妊娠前のような状態にはなかなか戻らなかったり。

最近は、そういう産後ママをターゲットにしたパーソナルジムとかヨガスクールってよくみかけます。

でも、産後のママにとって困るのが、ヨガやトレーニングをしている間の子供、赤ちゃんのお世話！

ヨガやトレーニングジムとかで託児所付きってところはなかなか少ないですしね。

 

託児所ありのヨガスタジオが無かったら

ヨガにしても、パーソナルジムにしても、たしかに託児所付きってところは少ないですよね。

だから、モデルさんとかのようなきれいなボディラインになりたいけど、ヨガやトレーニングジムになかなかいけない！ってケースも多い。

 

ただ、コロナ禍で外出とか人との接触とかできるだけ少なくするって流れの中で、ヨガもパーソナルトレーニングもオンラインでやる！ってところが増えました。

 

わたしの友達も、オンラインでヨガを習ってる子がいます。

オンラインでヨガってどうなの？って思ったけど、意外と自宅なのでリラックスしてできるみたい。

 

ヨガスタジオのように、何人かの人と一緒になってやると、どうしても周りの目！みたいなのが気になったりするけど、オンラインならそういうのもそんなに気にならないらしいです。

 

オンラインでのヨガなら託児所なくても！

オンラインでやるヨガなら、基本自宅などでやることになるので、託児所なくて子供を預けられない！って心配も必要なくなりますね。

もちろん、赤ちゃんだと急にぐずったりってこともあるけど、赤ちゃんの目が届くところにママがいれば安心だろうし、ママもすぐに赤ちゃんのお世話できたりしますしね。

 

それに、ママトレ、ママヨガのスクールの中には、当日予約とか当日キャンセルもOK！ってところもあるんですよ。

 

これ、すごくよくないですか？

例えば、自分の親が遊びに来てくれたときに、さっと予約をいれてヨガで気分転換！なんてことできちゃうし、急に赤ちゃんが熱が出た！なんてときも、キャンセルができれば安心ですよね。

 

これも、コロナでオンラインってのが一般的になったからこそ！なんでしょうね。

コロナは大変は大変だけど、生活スタイルが大きく変化して、便利になったともいえるのかもしれません。

 

まぁ、コロナがなくても、こういうオンラインのヨガとかは当たり前になっていたかもしれませんが。

 

子連れヨガのスタジオを選ぶ方法も

託児所ありのヨガスタジオは、なかなか見つからないかもしれません。

最近は、↑で紹介しているようなオンラインのヨガスタジオが人気ですよね。

 

ただ、やっぱりオンラインよりも直接指導してもらうとかのほうがいい！ってことも。

でも子供をそのためだけに預けるのもそうだし、預ける場所を探すのも大変。

であれば、思い切って子連れヨガで子供といっしょにヨガをするっていうのもいいかも。

託児所ありのヨガスタジオ探すよりも子連れヨガのスタジオのほうが見つかりやすいかも。

 

託児所付きヨガならスポーツジム

 

託児所付きヨガのスタジオがなかなか見つからないときは、ヨガのカリキュラムのあるスポーツジムとかどうでしょう？

スポーツジムならけっこう託児所付きのジムは多いですしね。